Böbrek taşları küçücük boylarına rağmen vücut için en dayanılmaz ağrılardan birine sebep olurlar. Böbreklerimiz vücudumuzdaki kanı süzerek zararlı maddeleri atılmak üzere ayırırken, bazen zorluklarla karşılaşır. Böbrek hastalıklarından bir tanesi olan ve sıklıkla karşılaşılan böbrek taşı hastalığı; dünya üzerinde Asya ve Uzak Doğu bölgesinde daha seyrek görülürken Hindistan, Ortadoğu ve ülkemizde yaygın olarak karşılaşılan bir sorundur. Kanın temizlenmesi esnasında mineral ve tuzlardan oluşan sert tortular böbrek taşlarını oluşturmaktadır. Renal lithiasis veya nefrolitiyazis denilen böbrek taşları tek böbrekte oluşabileceği gibi her iki böbrekte de görülebilmektedir.
Eğer yiyeceğimiz sebze ve meyveleri çok iyi yıkamazsak, bol bol temiz su içmezsek böbrek taşlarına sahip olabiliriz. Sebze ve meyvelerdeki toprak kalıntıları ya da kireç içeriği yüksek sulardan uzun süre tüketmek böbreklerin süzdüğü kanda çözülmüş olan kalsiyum miktarının artmasına sebep olabilir. Süzülen kalsiyum kandan çıkar ama idrar yoluyla vücuttan atılamayıp böbrekte birikmeye başlar.
Birbirinin üstüne binen bu katı zerreler nihayetinde kendini hissettirecek büyüklüğe ulaşır. Küçük bir böbrek taşı bile koca bir insanı acıdan hareket edemeyecek hale getirebilir. Bol su içmek böbrekleri hızlandıracağı için taş oluşumuna karşı iyi bir önlemdir.
Nerede ve nasıl oluşur?
Nerede idrar varsa orada taş olabilir, böbreğin pelvisinde ve böbreğin havuzcuğunda oluşabilir. İdrarda koruyucu olan bazı maddelerin vücut tarafından eksik üretilmesi taş oluşumuna neden olur. Sıcak, yüksek rakımlı ve tropikal ülkelerde böbrek taşı daha sık görülür. Güneşin etkisi var, güneşten dolayı vücudun D vitamin sentezi artıyor D Vitamini Sentezi başta kalsiyum olmak üzere bağırsaklarda maddelerin daha fazla emilimine sebep oluyor ve bunların idrarla daha fazla atılımından dolayı kalsiyum taşları oluşuyor.
Böbrek Taşı Düşürülmesi İçin Ne Yapmak Gerekir?
• Böbrek taşlarını düşürmek için çok fazla su tüketilmesi gereklidir.
• Limon suyu ve zeytinyağı karıştırılarak tüketilirse böbrek taşını düşürmede yardımcı olmaktadır.
• Ayrık otu ve mısır püskülü çayı da etkili olmaktadır.
• Kiraz sapı ve maydanozun kaynatılar içilmesi de böbrek taşının düşmesine yardım eder.
