Yetişkin erkeklerin birçoğunun göbekli olduğunu çevremizde görüyoruz. Vücutlarının geri kalanı normal gibi görünse de göbekleri kocaman olabiliyor! Hatta Ülkemizde ve dünyada pek çok Kadın olsun erkek olsun göbekli insanlar vardır. Lakin Erkekler ve kadınların fiziksel yapıları elbette farklıdır. Bir kadın ne kadar zayıf olursa olsun, beli ince, kalçaları ise geniştir. Erkeklerde ise durum farklıdır. Erkek hormonları, fazladan alman enerjiyi depolamak için üretilen yağı karın bölgesinde biriktirir. Sırf bu yüzden, erkeklerde kalp krizi gibi ölümcül olabilecek rahatsızlıklar, kadınlara göre daha sık ortaya çıkmaktadır.
Fazla kilolarımız bugünkü sağlık sorunlarımızın büyük kısmını oluşturuyor. Kalp krizi, beyin felci gibi ciddi hastalık risklerine sahip miyiz? sorusuna cevap aramak için uzun yıllar kilomuz ile boyumuzu oranlayarak hesaplar yaptık ve bu orana vücut kitle indeksi dedik. Bu oran ne kadar yüksekse o kadar kiloluyuz yağ oranımız yüksek ve hastalıklara karşı riskimiz fazla demekti. Fakat işin aslı şu; vücudumuzun farklı bölgelerindeki yağlanmalar, birbirine eşdeğer değil. Aslında hastalık riski açısından en tehlikelisi göbek bölgesindeki yağlanmalar.
Göbek çevresinde biriken yağ, iç organların da etrafını sarar ve hem kalbi sıkıştırır, hem de damar sertliği, yüksek tansiyon veya şeker hastalığı gibi sorunlara sebep olurlar. Bu gibi sorunlarla karşılaşmamak için genç yaştan itibaren herkes beslenme şekline dikkat etmeli ve spor yaparak vücutlarını fazla kilolardan
uzak tutmalıdır.
