Sigara zararlarını tüm dünyada kanıtlanmış ve içilmemesi için birçok gayretler yapılmaktadır. Sigaranın zaralarını madde madde dağıtılan bir çok broşür hala bastırılmaktadır. Bu nedenle yapılan bir araştırmada sigara içilen bir odanın havasında, içilmeyen bir odanın-kinden 120 kat fazla zehirli madde bulunduğu tespit edilmiştir.
Eğer siz sigara kullanmıyorsanız ve sigara içelen bir ortamda duruyorsanız kesinlikle zarar görüyorsunuz. Sigara içmiyorsunuz, ama yıllardır sigara içilen bir ortamda yaşıyor ya da çalışıyorsunuz. Bir pasif içici olarak bundan sigara içen biri kadar etkilenebilirsiniz. Sigara içimi yalnız sigara içene değil, sigara içilen ortamda bulunan şahıslara da zarar verir; bu zararlı ve sağlığı tehdit eden dumandan en çok etkilenenler de erişkinlerin yanında bulunan hamile anneler, yeni doğanlar, süt bebekleri ve çocuklardır. Ayrıca alt solunum yolları, kalp ve akciğer hastalığı olanlar erişkinler ve gençler de büyük tehlike altında bulunurlar. Kişi kendisi sigara içmese de sigara içilen bir ortamda pasif içici olmaktadır.
Yatak odasında veya yatarken sigara içmek sadece bulunduğunuz ortamın havasını kirletmekle kalmaz, ayrıca yangın riskini arttırır. Hem dolaylı hem de direkt olarak yatak, oturma takımı gibi mobilyalarınızı da etkiler. Buna ek olarak sigara dumanı kokusu eşyalarınızın üstüne siner. Eşyalarınızın renklerini de sarartan sigara dumanı bu yolla dolaylı yoldan uyku kalitenizi etkiler.
Sigaranın Zararları Nelerdir?
• Sigaranın zararları anne karnında başlar. Annenin sigara kullanmasıyla bebeğin sigaraya maruz kalması bebekte zeka geriliğine neden olabilmektedir.
• Solunum sistemi hastalıklarına sebep olur. (zatürre, bronşit, astım gibi)
• KOAH (kronik obstrüktif akciğer hastalığı) nedeni sigaranın zararlarıdır.
• Kanser türlerinden en çok rastlanan akciğer kanserinin nedeni sigara kullanımıdır.
• Kalp ve damar hastalıklarına neden olur.
• Damar tıkanıklığı sigaranın verdiği zararlar arasında en büyük yeri alır.
• Cilt kanseri, dudak kanseri, gırtlak kanseri gibi birçok kanser hastalığına neden olur.
• Sindirim sistemi hastalıklarına neden olabilmektedir.
• Dişte sararmalar, diş eti hastalıkları, diş çürükleri, diş kaybı ve ağız kokusuna neden olur.
• Cansız, soluk ve pürüzlü bir cilt görünümüne neden olur.
• Tırnaklarda güçsüzlük ve sararmalara neden olur.
• Kötü koku oluşumuna neden olur, bu yüzden yakın çevre tarafından hoş karşılanmayabilir.
• İştahı azaltıcı olduğu için sigara içen bireylerin vücut ağırlıkları azdır.
• Damar tıkanıklığı erken dönemde tespit edilip tedavi edilmediğinde uzuvların kesilmesi gerekebilir.
• Beyin hücrelerinin ölümüne neden olduğu için unutkanlığa ve zamanla demans ya da alzheimer gibi hafıza problemlerine neden olur.
• Koku alma duyusu azalır.
• Menopozun erken başlamasına neden olur.
• Kısırlığa neden olur.
• Göz hastalıklarına ve hatta körlüğe bile sebep olabilir.
