Ağız içi yaralar olarak bilinen oral aftlar ya da ağız ülserleri bazı durumlarda oluşmadan önce ağız içinde karıncalanma ve kızarıklık ile kendini hissettirir. Aft;Ağız içinde diş diplerinde ve boğaz kısmında meydana gelen içi sulu ve beyaz kabarcıkların yüzeysel yaraların geneline verilen isimdir. Hemen herkesin yılda en az bir kez başına gelen ve hayat kalitesini düşüren ağız yaraları bazen birkaç gün içinde geçerken bazense daha uzun süre bizi rahatsız etmeye devam edebiliyor. Herhangi bir tedavi uygulanmadığında 1-2 hafta içinde kendiliğinden geçer. Yetersiz beslenme, sağlıksız ağız bakımı sonucundan oluşan ağız aftı nadirde olsa alınan bir darbe sonucunda da görülebiliyor. Özellikle ergenlik döneminde daha fazla görülür ayrıca kadınlarda daha yaygındır. Ancak ağrılı olduğu için kişinin hayat kalitesini düşürebilir.
Bu gibi durumlarda sıcak, asitli ve yakıcı nitelikte olan tahriş edici gıdalardan kaçınılmalıdır. Yemek tüketimi sonrasında oksijenli su ile aftın olduğu bölge temizlenerek gıda artıklarının bölgeden uzaklaştırılması sağlanabilir.
Tuzlu su ya da karbonatlı su ile ağzı çalkalamak, diş macunu seçerken sodyum lauryl sülfat içermeyen ürünleri tercih etmek fayda sağlayabilir. Ancak uzun dönemde aft oluşumunu engellemek için sigarayı bırakmak, düzenli ve dengeli beslenmek, çok sıcak içeceklerden uzak durmak faydalı olabilir.
Aft tedavisi afta ne iyi gelir?
Aftlar herhangi bir tedavi uygulanmasa da genellikle 7-10 gün sonra kendiliğinden iyileşmektedir. Aft sorunu ile karşı karşıya olanların aşağıda sıralanan işlemlerden birini yada birkaçını uyguladıklarında daha rahat bir dönem geçirmeleri mümkündür: Ağrıyı azaltmak ve iyileşme periyodunu kısaltmak için:
• Sıcak, asidik ve tahriş edici gıdalardan kaçınılmadır.
• “2% hydrogen peroxide” solusyonuna batırılan pamuk ya da gazlı bez ile aft bölgesi temizlenebilir.
• Su ile karbonat karışımından hazırlanan ince yapılı bir krem aft üzerine sürülebilir.
• Yarım bardak suya yarım kaşık tuz ilavesi ile elde edilen solüsyonla günde üç kez gargara yapılabilir,
• Alkolsüz ağız gargaralarının düzenli kullanımı
• Sodyum dodesil sülfat (bazen sodyum lauril sülfat adlandırılır ya da SLS ve SDS gibi kısaltmalar da yazabilir) içeren diş macunlarının kullanımından kaçınılması
*Düzenli ağız bakımının yapılması
• Baharatlı, aşırı tuzlu, asitli, keskin kenarlı ve aşırı sıcak gıdaların tüketilmesinden kaçınılması
• Vücut direncini arttıracak şekilde, düzenli uyku, düzenli beslenme.
