İlk haftalarda emzirme düzensizdir ve bebek her istediğinde emzirilmelidir. Emzirmek, hem anne hem de bebek için öğrenilen bir süreçtir. Bu süreç her iki tarafında birbirine bağlandığı ve haz aldığı çok özel bir dönemdir. Emzirme anlarının her anlamda doyurucu olabilmesi, emzirme tekniklerinin bilinmesine ve uygulanmasına bağlıdır. Her iki göğsü de eşit sürelerde emzirtmek idealdir. Ancak bu her zaman gerçekleşmez. Bebek bir seferde tek göğsü emerse bir sonraki sefer diğer taraftan emzirmek gerekir. Yeni doğmuş bebeklere anne sütüdışında herhangi bir yiyecek ve içecek verilmemelidir.
İlk 10 dakikadan sonra gelen süt daha yağlıdır; bebekte doygunluk hissi uyandırır. Bir göğsü emmesi bu nedenle yeterli olabilir. Günde yaklaşık 10-12 kere emmesi ve ilk 4-6 ay gece beslenmesi normaldir. Emzirilen bebeğe su vermek gerekmez. Meyve püresi ve pirinçli mama benzeri ek besinler 6 aydan sonra verilmelidir.
• Emzirme süresince kullanmak üzere göğsünüzü tam kavrayan, kaliteli bir sutyeni göğüs ölçünüz oturmaya başladığında (doğumun 3. haftasından sonra) deneyerek alın.
• Süt sızmalarını engellemek için göğüs pedi kullanın ve ıslandıkça değiştirin.
• Meme başı ve çevresinde çatlaklar oluşmaması; daha sonrasında ağrılı bir emzirme dönemi yaşamamak için bebeğinizin meme başıyla beraber çevresindeki koyu renkli alanın büyük bir kısmını da ağzına alarak; doğru emdiğinden, meme başını ağzında gevelemediğinden emin olun.
• Emzirme sırasında bebeğinizin burnundan rahat nefes aldığı bir pozisyon alın. Memenizin burun deliklerini kapatmamasına özen gösterin.
• Emzirmeden sonra göğüslerinizin ucunu temiz suyla yıkayın. Arada bir açık bırakarak, havayla temas edip, kendi kendine kurumalarını sağlayın.
• Yeterli anne sütü alan bebek günde 5-6 defa bezini kirletir. Bebeğinizin gelişimini ağırlık ve boy artışı ile değerlendirebilirsiniz. Unutmayın yeterince dinlenemiyorsanız, üzüntülüyseniz, yeterli protein alamıyorsanız sütünüz besleyici olamaz.
• Emzirme sırasında bebeğiniz burnundan rahat nefes alabilmelidir. Şayet bebeğinizin burnu tıkalı ya da burnu emme sırasında kapanıyorsa sizi rahat ememeyecektir.
• Emzirmeden sonra bebeğin gazı çıkarılmalıdır. Meme emme esnasında bebekler dışarıdan bir miktar da hava yutabilirler veya midede sindirim esnasında gaz oluşur, bu oluşan hava-gaz karışımı midenin sol üst tarafında toplanır, beslenmeden sonra bunun çıkarılması gerekir.
• Bebeğinizi bir memedeki sütün tamamı bitene kadar aynı memeden emziriniz. Bebeğiniz emmeye başladığında gelen ilk süt bol suludur. Bebek emmeye devam ettikçe süt giderek koyulaşır ve yağdan zengin kısmı gelmeye başlar. Bu son süt onun doymasını ve memeyi kendiliğinden bırakmasını sağlar. Bu nedenle her öğünde tek bir memeden emziriniz. Bir sonraki öğünde ise diğer memenizi veriniz. Aynı öğünde, her iki memeden de az az emzirilen bebekler yağlı son sütü alamadıkları için doymazlar.
